Stage Mouvement bien-être - Nantes

Réflexologie et interactions en soi

Nous prendrons appui sur la Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale - lien des différentes parties du corps entre elles, résonances des extrémités vers l’intérieur du corps (organes, articulations, muscles...). Nous veillerons à l’interaction d’une partie du corps sur une autre pour exercer votre mobilité, mais aussi l’alternance de tonicité et de relâchement en lien avec votre respiration.

Ressourcez vous en voyageant autant à l’intérieur par vos perceptions que nous stimulerons qu’à l’extérieur de vous. Je vous propose de trouver de la liberté et du bien-être grâce à un échauffement éveillant de nouvelles sensations : invitation à élargir votre palette d’expression à travers des exercices sensoriels pour mieux voir, entendre, être en contact avec soi et son environnement.

Ce temps se combine bien volontiers à celui de l’après-midi de 14h30 à 17h30 :

• Training d’improvisation théâtrale
• Interactions avec les autres