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Accueil > Les entreprises du mois > Dernière minute > Mini-stages Training Dimpros Et Mouvement Bien-être We 18 Et 19 (...)Mini-stages Training Dimpros Et Mouvement Bien-être We 18 Et 19 Mars
Le samedi 18 mars de 15h à 18h au Dix, 10, place des Garennes à Nantes (Butte Ste Anne). Training d’improvisation théâtrale "Prise de distance par l’humour"
Mettez-vous en mouvement par des exercices sensoriels, liés à la respiration et à l’ancrage. Donnez de l’aisance à votre voix qui prolonge son corps, déployez votre imaginaire avec des supports d’objets, de musiques, d’images et de textes. de la confiance dans votre expression en cohérence avec ce que vous êtes. Prenez plaisir et surprenez-vous à jouer en complicité avec les autres.
Ce stage peut se combiner avec celui du lendemain matin, le dimanche 19 mars de 10h à 13h au même endroit au Dix :
Mouvement bien-être : "Corps paysage"
Constitués de matières fluides (eau, sang, lymphe...), souples (muscles et organes), d’une structure solide (l’architecture osseuse avec ses articulations) et d’un système nerveux qui coordonne et pilote l’ensemble, nous voyagerons autant à l’intérieur de ces différentes structures qu’à l’extérieur à travers l’espace autour de vous par le contact avec le sol, l’air.
Je vous invite à trouver de l’aisance, de la liberté et du bien-être grâce à un échauffement éveillant de nouvelles sensations pour vous permettre d’élargir votre palette d’expression à travers des exercices sensoriels pour mieux voir, entendre, être en contact avec soi et son environnement.
Exercez votre mobilité articulaire, votre tonicité et votre relâchement musculaire en lien avec votre respiration. Maîtrisez votre corps à partir du bassin.
Ressourcez votre corps/psychisme
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